Menthe: propriétés médicinales, mode d'utilisation et bienfaits


MENTHE

Mentha piperita

(famille

Lamiacées

)

CARACTÉRISTIQUES GÉNÉRALES

Le genre Mentha appartient à la famille de Lamiacées et c'est une plante très répandue cultivée dans presque toutes les régions du monde avec un climat tempéré. L'espèce la plus utilisée à des fins thérapeutiques est la Mentha piperita L.

C'est une plante herbacée vivace stolonifère à racines rhizomateuses qui se développent profondément dans le sol, c'est un genre polymorphe, c'est-à-dire d'aspect très variable selon les espèces.

La tige de la menthe a une longueur variable de 30 cm à un mètre; il peut avoir une couleur allant du vert au violet.Les feuilles contiennent des glandes riches en huiles essentielles qui donnent l'arôme caractéristique. Elles sont simples, d'une couleur verte plus ou moins intense, opposées et principalement lancéolées et couvertes d'un léger duvet.Les fleurs sont portées par des inflorescences disposées en tête ou spicastro (ensemble de fleurs insérées à l'aisselle des feuilles disposées en un couronne sur les nœuds, très rapprochés qui ressemblent à un épi) avec des fleurs lobées typiques de la famille.

PROPRIÉTÉ'

La menthe est connue pour produire des huiles essentielles présentes dans les glandes situées sous l'épiderme des feuilles. Chaque espèce synthétise une essence particulière et donc certaines espèces sont plus appréciées que d'autres en particulier le Mentha piperita, car ils produisent des huiles de meilleure qualité.

Il contient une huile éthérée constituée principalement d'un alcool secondaire, du menthol (50/60%) et d'une cétone, la mentone (9/12%) auxquelles sont ajoutés du menthol, de la pulegone et d'autres dérivés terpéniques, des substances amères et résineuses.

L'huile se trouve en plus grande quantité dans les feuilles qui contiennent 0,3-0,4% jusqu'à plus de 1%.

La menthe a plusieurs propriétés thérapeutiques en fait elle est expectorante, digestive et carminative (elle facilite l'expulsion des gaz intestinaux), de plus le menthol peut être utilisé comme anesthésique.

PARTIES UTILISÉES DE L'USINE

Les feuilles et les sommités florales sont utilisées.Les feuilles peuvent être récoltées toute l'année même si elles sont récoltées au moment de la pleine floraison, principalement en août, elles ont la plus haute teneur en huiles essentielles et menthol gratuit et une faible teneur en menton qui donne un odeur aigre.

Une fois récoltée, la menthe doit être consommée soit fraîche soit séchée à l'air et à l'ombre, en fait même sèche elle conserve son arôme.

COMMENT L'UTILISER

En infusion et teinture, il est utilisé pour la nervosité, les douleurs ventrales, la diarrhée et les menstruations.

Le thé à la menthe est digestif et rafraîchissant.

Le gargarisme avec l'infusion est utilisé comme désinfectant.

La menthe mélangée au bicarbonate de sodium et au calcium est utilisée comme dentifrice pour nettoyer les dents et parfumer l'haleine.

Les lavages à l'infusion de menthe sont utiles pour décongestionner le visage et lutter contre les peaux grasses.

Séché et répandu dans les aliments, il facilite la digestion.

Il est également utilisé dans l'industrie pharmaceutique pour fabriquer d'agréables médicaments de mauvais goût, dans l'industrie de la confiserie et des spiritueux.

CURIOSITÉ'

La menthe est une plante connue depuis l'Antiquité. Même dans l'Ancien Testament, elle est mentionnée comme une essence utilisée pour parfumer les tables et élever l'esprit, les Chinois l'utilisaient pour ses propriétés calmantes et antispasmodiques. Hippocrate considérait la menthe comme un aphrodisiaque tandis que Pline se vantait de ses propriétés analgésiques.

MISES EN GARDE

Méfiez-vous des essences de menthe qui, si elles sont prises à fortes doses, peuvent causer des problèmes.

LANGUE DES FLEURS ET DES PLANTES

Tu vois: Menthe - Le langage des fleurs et des plantes


Huile de menthe japonaise: un remède naturel total aux avantages infinis

Écrit par Gino Favola le 25 novembre 2019. Publié dans Produits naturels, Remèdes naturels.

Menthe japonaise est une variété de cette plante connue dans le monde entier, qui se distingue par ses propriétés particulières. À première vue, il se distingue par ses petites fleurs et ses feuilles vertes intenses, qui ont un forte odeur de menthol. Ce sont eux qui contiennent les principes actifs médicinaux de la plante. L 'Huile de menthe japonaise il est extrait des parties qui poussent du sol et utilisé pour fabriquer des médicaments.

En effet, la menthe japonaise est une plante avec qualités médicinales importantes, qui peut être utilisé en ajoutant simplement quelques gouttes de la sienne huile essentielle dans un verre d'eau tiède ou par inhalation.

Il est également à usage externe et permet son application à travers des gommages et des plâtres. De plus, le son huile est également très souvent utilisée en aromathérapie. Si vous souhaitez tester ses propriétés, vous pouvez facilement le trouver en pharmacie et en herboristerie, ou même l'acheter en ligne.

Mais cela n'a pas seulement cet effet. Vous pouvez également utiliser la menthe japonaise pour traiter les autres Problèmes de santé du Système respiratoire - comme la toux, la sinusite ou l'enrouement - améliorer la système digestif circulatoire et soulager les symptômes de Tension, la nausée est Il vomit.

Le sien aussi effet rafraîchissant sur la bouche en cas de xérostomie C'est très apprécié. Un produit multifonctionnel qui vaut la peine d'avoir à la maison pour prendre soin de la santé de toute la famille!

Cependant, et malgré ses nombreux avantages, il faut garder à l'esprit que l'huile essentielle de menthe japonaise est beaucoup plus fort que celle de autres variétés de la même plante. Par conséquent, il est important de l'administrer avec précaution chez les personnes peau particulièrement sensible.

Lorsqu'il est inhalé, leHuile essentielle de menthe japonaise il est utilisé pour le gonflement des voies respiratoires supérieures. Cette huile contient jusqu'à 95% de menthol et est en fait utilisée dans le commerce comme source de menthol.

Mentha Arvensis Aetheroleum: Il a de très petites feuilles par rapport à la plante que nous connaissons tous. L'huile de menthe japonaise est un distillat végétal de menthe volcanique asiatique


Menthe curative: propriétés, principes, contre-indications

La menthe est une plante très répandue et souvent utilisée pour préparer des bonbons ou des sirops, mais elle possède aussi des qualités thérapeutiques insoupçonnées: découvrez-les toutes

Plante d'origine européenne, la menthe (Mentha) est une herbe des labiés répandue et appréciée dans le monde entier tant pour son arôme que pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Parmi les nombreuses variétés de cette plante à l'arôme frais et persistant, la plus connue et appréciée est la menthe poivrée, caractérisée par une floraison rose agréable et facilement cultivable au jardin, aussi bien en pot qu'en pleine terre. Du point de vue des plantes médicinales, les parties du menthe sont les feuilles ovales et les sommités fleuries, à récolter au milieu de l'été et à sécher à l'air libre.

Menthe dans la tradition

Connue depuis l'Antiquité comme plante digestive, vivifiante et pesticide, la menthe il est mentionné dans de nombreux textes mythologiques et sacrés et dans les collections médicales comme une véritable panacée pour le corps et l'esprit. Les Grecs l'ont relié à Myntha, une nymphe aimée par le dieu des enfers Hadès, et dans la Rome antique, il était recommandé aux Vestales, vouées à la chasteté, «d'apaiser les ardeurs de Vénus», tandis que dans les traditions chrétiennes, il était lié à la figure de Marie et il fait partie des herbes sacrées de la nuit de Saint-Jean-Baptiste.

Les principes actifs de la menthe

Riche en flavonoïdes, enzymes (en particulier oxydase et peroxydase), polyphénols, acide caféinique, tanins, Vitamine C et huile essentielle riche en menthol et menton - monterpènes aux propriétés spasmolytiques, antiseptiques et anesthésiques - la menthe possède d'innombrables propriétés thérapeutiques. Ses propriétés bactéricides, en particulier, se sont avérées particulièrement efficaces contre de nombreuses souches pathogènes, dont les bactéries Herbert et Koch responsables respectivement du typhus et de la tuberculose, les staphylocoques responsables de l'amygdalite et de l'entérocolite et le Proteus vulgaris, cause de infections des voies urinaires. Les extraits de menthe sont également excellents pour lutter contre les parasites intestinaux, l'huile essentielle de menthe a confirmé l'usage que nos ancêtres en faisaient.

Les propriétés thérapeutiques de la menthe

Antiseptique, analgésique, carminatif, décongestionnant, antiparasitaire et germicide, le menthe c'est un remède «rafraîchissant», donc utile dans toutes les affections caractérisées par un excès de chaleur, en particulier:

  • Maux de tête et migraines L'action analgésique et rafraîchissante des extraits de menthe est utile dans tous les cas de céphalées de tension, et dans les migraines avec aura caractérisée par des nausées, des vomissements et une intolérance à la lumière et au bruit. Il peut être bu en tisane ou en huile essentielle, en massant deux gouttes diluées dans de l'huile de calendula sur le front et les tempes.
  • Troubles respiratoires L'action balsamique et décongestionnante de la menthe exerce une influence bénéfique sur les muqueuses respiratoires: en plus d'amincir les sécrétions, elle calme la toux et aide à abaisser naturellement la température, sans interférer avec les mécanismes thermorégulateurs du centre hypothalamique.
  • Problèmes gastro-intestinaux L'action carminative et relaxante musculaire de la menthe décongestionne le sphincter œsophagien, réduit le volume des gaz intestinaux et améliore le péristaltisme intestinal, avec des bénéfices significatifs sur l'ensemble du système gastro-intestinal. Il détend également la vésicule biliaire, améliorant la sortie de la bile et l'activité hépatique.
  • Mauvaise haleine L'action antiseptique et rafraîchissante de la menthe la recommande dans tous les cas d'halitose. Pour contrer le problème et purifier la cavité buccale et l'haleine, préparez une infusion de menthe en plaçant une cuillerée de feuilles de menthe séchées dans une tasse d'eau bouillante: laissez refroidir, filtrez et utilisez-la comme bain de bouche.
  • Piqûres d'insectes, parasites et pédiculose Excellent pesticide, l'huile essentielle de menthe poivrée est un excellent remède naturel contre les poux, les piqûres d'insectes et les parasites d'animaux tels que les puces et les tiques. En cas de pédiculose, passez un mouchoir imbibé de quelques gouttes d'huile essentielle de menthe sur les cheveux (pas sur la peau): il éloigne les poux. La même procédure peut être utilisée sur la fourrure du chien ou du chat, ou vous pouvez passer le chiffon sur les surfaces où l'animal repose. En cas de piqûres d'insectes, versez une goutte d'huile essentielle sur la partie blessée. N.B. N'augmentez pas la dose, pour éviter les risques de "brûlures par le froid".

Comment utiliser la menthe curative

menthe on le trouve dans les herboristeries, pharmacies et supermarchés à filière à base de plantes (fraîches ou séchées) sous différentes formulations: telles que feuilles, poudre, extraits secs titrés, extrait fluide, teinture mère et huile essentielle. Le choix de la préparation dépend de l'usage qui en est fait et du type de problème à résoudre: les tisanes sont indiquées dans les troubles occasionnels, tandis que dans les troubles chroniques ou problèmes particuliers il vaut mieux recourir à des préparations spécifiques, à utiliser sous surveillance médicale.

Tisane à la menthe

Les tisanes à la menthe sont recommandées pour les troubles digestifs occasionnels tels que la lourdeur de l'estomac et en cas de troubles gastro-intestinaux ou de rhume avec fièvre. Pour préparer un thé à la menthe, portez une tasse d'eau à ébullition, ajoutez une cuillère à soupe de feuilles de menthe séchées, éteignez et laissez reposer pendant 5 minutes, filtrez et buvez en édulcorant avec une cuillère à café de miel de pissenlit. Digestif et antiémétique, le thé à la menthe est un remède efficace même en cas de nausées pendant la grossesse ou de mal des transports: il favorise la sécrétion de bile, tonifie l'activité gastrique, détend les muscles intestinaux et accélère la digestion.

N.B. Ne prenez pas le soir: cela pourrait créer des insomnies.

L'huile essentielle de menthe

Considérée parmi les remèdes les plus importants de l'aromathérapie, l'huile essentielle de menthe a un arôme frais et intense avec des propriétés digestives, antibactériennes, antiémétiques, antiparasitaires et déodorantes, efficace contre tous les problèmes neurovégétatifs d'origine endocrinienne, tels que l'anxiété, les étourdissements, les nausées, les sueurs, la pression changements, migraines et tachycardie. De plus, il est antiseptique, analgésique, pesticide et éloigne les insectes gênants qui prolifèrent en été. Diluée dans de l'huile végétale et massée localement, l'huile essentielle de menthe exerce une action analgésique et antirhumatismale, et est efficace dans tous les cas de douleurs menstruelles et musculaires.

L'essence de menthe est également précieuse pour contrer l'affaiblissement psychophysique produit par les températures élevées: il suffit de diluer 3 gouttes d'huile essentielle de menthe dans 250 cl d'huile d'amande douce, à verser sur une éponge et à utiliser comme gel douche pour retrouver énergie et fraîcheur.

N: B: ne pas augmenter la dose, ne pas utiliser pur sur la peau

De plus, l'inhalation de l'essence de menthe a un effet tonique sur les fonctions mentales supérieures, ce qui le rend utile pour favoriser la concentration pendant l'étude, ou pour contrer la fatigue psycho-physique et les problèmes autonomes dus à l'anxiété ou au stress. Grâce à ses propriétés sédatives, digestives et antiémétiques, l'essence de menthe est un excellent remède contre le mal des transports et le mal de mer, mais aussi contre les troubles gastriques et abdominaux tels que l'indigestion, les ballonnements, la colite et la dyspepsie. Versez simplement une goutte sur un morceau de sucre ou une cuillère à café de miel.

N.B. Ne donnez pas aux enfants.

Contre-indications

L'huile essentielle de menthe est contre-indiquée en cas d'ulcères, chez l'enfant et chez la femme enceinte ou allaitante.


Comment préparer une infusion à base de menthe

La préparation de l'infusion à la menthe est assez simple: il suffit de faire attention au fait que les feuilles à utiliser doivent être tendres (ceux communément appelés germes).

Ensuite, faites bouillir un demi-litre d'eau (de côté, mettez des bourgeons ou des feuilles de menthe tendres dans une cruche). Lorsque l'eau bout, versez-la dans la cruche contenant les feuilles et couvrez-la pendant une vingtaine de minutes.

Au bout de vingt minutes, versez l'infusion et versez-la dans une tasse (la première des trois à boire en une journée).


Menthe poivrée: propriétés, utilisation, contre-indications

Menthe poivrée a, par rapport aux autres types de menthe, un teneur en menthol plus élevée et c'est l'une des plantes médicinales les plus utilisées. Avec des propriétés anesthésiques, antiseptiques, purifiantes et carminatives, il est également largement utilisé dans produits de beauté. Découvrons mieux.

Propriétés de la menthe poivrée

La menthe poivrée a les propriétés thérapeutiques suivantes:

  • Action anesthésique: sur les muqueuses et sur la peau il provoque une vasoconstriction initiale suivie plus tard d'une vasodilatation, de cette manière on a une action anesthésique locale. Cela peut également se produire au niveau gastrique, induisant une action antiémétique.
  • Action analgésique: l'extrait de menthe est un remède important contre les maux de tête de tension et les migraines, avec une réduction significative de la douleur. Appliquée sur le front et les tempes, une solution de menthol soulage tous les symptômes de la migraine tels que les nausées, les vomissements et l'intolérance à la lumière et au bruit.
  • Action antiseptique: la menthe possède de fortes propriétés antiseptiques, antiparasitaires et germicides grâce à sa teneur en polyphénols.
  • Action antititique: certaines études ont montré une capacité possible à dissoudre les calculs dans la vésicule biliaire.
  • Action décongestionnante et balsamique: la menthe a une action rafraîchissante, décongestionnante et fluidifiante sur les sécrétions du système respiratoire, elle est donc utilisée pour traiter les rhumes, la fièvre et la toux.
  • Action cosmétique: en cosmétique, la menthe a une action rafraîchissante, tonique et purifiante.
  • Action carminative: la menthe agit en relaxant le sphincter œsophagien, réduisant le volume des gaz intestinaux.
  • Action aromatique: la menthe est utilisée en cuisine et également pour la production de boissons, liqueurs et produits de confiserie.
  • Action purifiante: très utile en cas de mauvaise haleine.

Les principaux composants de la menthe sont:

  • UNE huile essentielle riche en menthol et menton.
  • Enzymes (oxydase et peroxydase).
  • Vitamine C.
  • Acide phénolique et acide caffainique.
  • Flavonoïdes.
  • Les tanins.

Découvrez également les propriétés, l'utilisation et les contre-indications de l'huile essentielle de menthe

Comment utiliser

La menthe est utilisée feuilles fraîches ou séchées et huile essentielle. La menthe a les utilisations suivantes: sous forme d'extraits secs titrés, d'huile essentielle, de poudre, d'extrait fluide et de teinture mère.

  • Tisane à la menthe: aide à la digestion et rafraîchit l'haleine. Faites bouillir 1 litre d'eau et versez-le sur une poignée de feuilles fraîches (ou 2 cuillères à café de menthe séchée). Laisser infuser 5 minutes, puis filtrer. Boire des tisanes tièdes et sans sucre. Tisane à la menthe, pour sa teneur en menthol, vient recommandé pour ses propriétés digestives et tonifiantes. Il peut aider à détendre les muscles de l'intestin et à favoriser la sécrétion de bile et les processus de digestion des aliments par le système digestif. La consommation de thé à la menthe est déconseillé le soir, car il pourrait perturber le sommeil, entraînant des épisodes d'insomnie. Le thé à la menthe poivrée, à boire par petites gorgées, aide à combattre les nausées, même pendant la grossesse ou en voyage. L'infusion chaude et l'essence sont des remèdes efficaces pour traitement du rhume, par exemple grippe accompagnée de fièvre. Jusqu'à 500 millilitres de thé à la menthe peuvent être consommés par jour.
  • Massage tonifiant: utiliser 3 à 5 gouttes d'huile essentielle de menthe diluée dans 30 cc d'huile d'amande douce ou de graines de sésame. L'utilisation d'huile essentielle de menthe est recommandée pour effectuer des fumigations en cas de rhume. Il suffit de verser quelques gouttes dans un litre d'eau bouillante et de respirer les vapeurs qui se dégagent. L'huile essentielle de menthe il ne doit pas être appliqué sur la peau des enfants, mais il peut être utilisé sous forme très diluée dans la préparation de cosmétiques ou d'huiles de massage destinées aux adultes. L'huile essentielle de menthe est utilisée pour la préparation de remèdes à base de plantes utiles pour lutter contre les rhumatismes. Enfin, il peut être utilisé dilué dans de l'huile végétale pour réaliser des massages relaxants et anti-stress sur les tempes et le cou.
  • En cas de piqûres d'insectes: frottez la zone touchée avec 1 goutte d'huile essentielle.
  • Pour éloigner les insectes: écraser légèrement quelques feuilles de menthe et les passer sur la peau.
  • Un bain de bouche à la menthe, pour rafraîchir l'haleine et avec une action antiseptique pour la cavité buccale, peut être préparé en laissant infuser une cuillère à café de feuilles de menthe séchées pendant dix minutes dans 200 millilitres d'eau bouillante. L'infusion ainsi obtenue doit être filtrée et laissée refroidir avant d'être utilisée comme bain de bouche.
  • En cuisine, la menthe est utilisée pour aromatiser sauces, vinaigre, sirops. Il peut être utilisé à la fois frais et séché comme herbe aromatique à utiliser pour aromatiser les plats. Il est excellent comme vinaigrette pour les salades, les légumes, les légumineuses et les céréales. Il est utilisé pour parfumer les plats de viande ou les desserts comme la fameuse sauce à la menthe anglaise. Les feuilles de menthe séchées peuvent être utilisées avec du jus ou du zeste de citron pour créer une boisson estivale aromatique, simplement en faisant une tisane qui sera ensuite laissée refroidir. Frottez sur les doigts de la boîte de feuilles de menthe fraîche aider à éliminer les mauvaises odeurs éventuellement laissé sur les doigts par l'ail ou l'oignon. Enfin, la menthe constitue une matière première notamment pour l'industrie des liqueurs car les extraits obtenus à partir des feuilles ont une activité eupeptique, c'est-à-dire qu'ils favorisent la digestion et, à ce titre, entrent dans la composition de nombreux amers.

Contre-indications de la menthe poivrée

La menthe doit être utilisé avec prudence par les personnes souffrant de gastrite et les ulcères. Il peut produire Effets secondaires tels que: irritations des muqueuses, nausées, vomissements, étourdissements et reflux gastro-œsophagien accru.

Comme précaution, l'utilisation de Mint n'est pas recommandée pendant la grossesse, l'allaitement et en cas de gastrite, de glaucome, de dysfonctionnement thyroïdien et d'hypersensibilité à un ou plusieurs composants du médicament. Le menthol à forte dose peut être neurotoxique et n'est donc pas recommandé en cas de favisme.

Bien que l'huile essentielle de Menthe soit très irritante, tant pour la peau que pour les muqueuses, elle représente un complément thérapeutique valable pour les personnes atteintes d'ulcère gastroduodénal.

Description de la plante

Menthe (Mentha piperita) est une plante herbacée vivace appartenant à la famille Labiate. Les parties utilisées sont les feuilles et les sommités fleuries. C'est une plante dressée, avec des fleurs disposées en verticilles, la tige est velue et les feuilles ovales sont très aromatiques.

Les corolles de fleurs sont de couleur rose. C'est une plante de jardin qui fleurit en été et se reproduit par drageons. Pour leur utilisation à base de plantes, les fleurs et les feuilles de menthe sont récoltées entre juillet et août et séchées à l'air libre.

Habitat de la menthe poivrée

La menthe est originaire d'Europe et il est répandu partout dans le monde. Il pousse bien dans les régions à climat tempéré, alors qu'il est absent dans celles à climat tropical.

La menthe poivrée est une plante aromatique vivace et résistante, qui pousse et se développe facilement lorsqu'elle est cultivée dans votre jardin ou en pot, de sorte que vous pouvez toujours avoir ses feuilles fraîches et parfumées à portée de main. Il tolère les sols sableux et le plein soleil, qui doivent être contrebalancés par des arrosages fréquents.

Arrière-plan

Menthe poivrée est né en 1996, année au cours de laquelle le botaniste anglais John Ray, au cours de son travail de classification des différents types de menthe, a découvert un spécimen issu d'un croisement naturel de différentes variétés sauvages (Mentha rotundifolia est Mentha aquatica), qui se distinguait clairement des autres par un parfum beaucoup plus intense.

La culture de cette plante, que le botaniste a appelée menthe poivrée, se répandit rapidement dans toute l'Europe, puis aussi en Amérique et au Japon, grâce à son arôme extraordinaire. De plus, lorsque les gens ont appris au siècle dernier à distiller le menthol, il a été constaté que la menthe poivrée contenait une concentration très élevée de cette substance.

La demande de le menthol, largement utilisé dans l'industrie pharmaceutique, la confiserie, la liqueur (fabrication de dentifrices, bains de bouche, bonbons, chewing-gum) ont conduit à une nouvelle diffusion de la culture de cette plante.


Suite à la prise de menthe, réactions allergiques, hépato-toxicité (démontrée uniquement pour le Mentha pulegium), nausées, étourdissements, reflux gastro-œsophagien accru.
De plus, après avoir appliqué de l'huile essentielle de menthe poivrée sur la peau, une irritation cutanée peut survenir.

La menthe peut interférer avec l'activité des médicaments, tels que:

  • Les inhibiteurs calciques, car la prise concomitante d'huile essentielle de menthe poivrée peut réduire l'efficacité thérapeutique de ces mêmes médicaments.
  • Médicaments métabolisés par le CYP1A2 et le CYP2E1, car la menthe est capable d'inhiber ces isoformes du cytochrome P450 et pourrait donc affecter l'activité des médicaments métabolisés par celles-ci.


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